大学体育与健康
本书以《全国普通高校体育课程教学指导纲要》以及《大学生体质健康标准》为依据，以“理实结合”为特色，对教学内容进行了选择性的整合与删减，注重理论与实践内容结合。其中，理论部分介绍了大学体育的目标、任务、地位、作用，大学体育教学与课程，终身教育与终身体育，以及国家学生体质健康标准、体育卫生常识、保健按摩、运动损伤及运动处方等相关知识；实践部分包括多个运动项目，如篮球、排球、足球等内容，详细介绍了各体育项目的分类、技术动作、练习方法、要求等，引导学生学以致用。此外，除详尽介绍了普通高等学校体育课所应学习的基本内容外，本书还介绍了当下一些时尚体育项目，如瑜伽和户外运动中的滑雪、攀岩等项目，视角新颖，信息量较大，内容翔实，是集理论性、实用性和科学性于一体的教材。
本书可作为普通高等院校学生的公共基础课教材，亦可作为广大青年朋友自学的参考用书。
第一章 大学体育概论
学习目标
情境导入
第一节大学体育概述
第二节大学体育教学与课程
第三节终身体育
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第二章 《国家学生体质健康标准》解读
学习目标
情境导入
第一节《国家学生体质健康标准》简介
第二节《国家学生体质健康标准（2014年修订）》
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第三章 田径运动
学习目标
情境导入
第一节田径运动基本技术
第二节奔跑、跳跃、投掷
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第四章 球类运动
学习目标
情境导入
第一节篮球运动
第二节足球运动
第三节排球运动
第四节乒乓球运动
第五节羽毛球运动
第六节网球运动
第七节毽球运动
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第五章 健身运动
学习目标
情境导入
第一节体育舞蹈
第二节健美操
第三节保健体操
第四节武术
第五节太极拳
第六节跆拳道
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第六章 休闲运动
学习目标
情境导入
第一节游泳
第二节台球
第三节保龄球
第四节街舞
第五节瑜伽
第六节防身运动
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第七章 户外运动
学习目标
情境导入
第一节冰雪运动
第二节攀岩
第三节轮滑
第四节定向越野
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第八章 奥林匹克运动会
学习目标
情境导入
第一节古代奥运会
第二节现代奥运会
第三节中国奥运
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第九章 体育竞赛及其欣赏
学习目标
情境导入
第一节体育竞赛概述
第二节体育竞赛欣赏
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
第十章 体育保健
学习目标
情境导入
第一节体育卫生常识
第二节保健按摩
第三节运动安全与运动创伤的预防和处置
综合案例解析
本章小结
教学检测
拓展阅读
参考文献
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